An 8 Stationen des Zirkels trainieren Sie die Beweglichkeit Ihres gesamten Körpers.
Auf gleichmäßige Atmung achten
Auf gleichmäßige Atmung achten.
vorsichtig und langsam begehen;wahrnehmen und fühlen
auf gleichmäßige Atmung achten
Position einnehmen und halten;gleichmäßig atmen